体重

血圧

朝食　おにぎり1個、スープ、トマト、きゅうり1本、

昼食　鶏肉と野菜のオイスターソース、大根シチュー、オクラのスライス
Total Cal 596Kcal,塩分 4.6g, たんぱく質25.9g, Ca193mg, 野菜量277g

間食　黒煎り豆

夕食　キュウリ1本、トマト、サバの水煮