78.2㎏
134/88(6:00)　145/90 p:72(23:22)

朝食　昨日の野菜スープの残り

昼食　ハンバーグ、野菜スープ、豆腐、ホウレンソウ
　　　塩分3.7g　

夕食　忘年会(ホテル)

他部署の方々と歓談しながらの食事はおいしかった。車で行ってよかった。お酒を飲まないで済むし、さっと帰宅できた。

血圧が上がってきている。株は下がってるのにね。ふ～。