yasaiwotabeyoのブログ

糖尿病を悪化させないために日々の生活(食事、運動等)、検査データも赤裸々に綴り、これ以上の悪化を防ぐためのブログです。

12月17日

2:00 アレルギー薬内服
3:30 酢納豆


アレルギー薬を飲んだら眠れるでしょうということだったが
眠れないわ。


朝食 昨日の夕飯のスープの残り、卵1個追加


昼食 ハンバーグ、野菜の具入りスープ、根菜サラダ少量、おから
   733Kcal、塩分5.6g


夕食 貝の盛り合わせ、グラタン、サングリア1杯



今日いやなことが職場であったが夕飯をいただいたバルで
バイトの女の子の笑顔で癒された。また、帰りにカイロを
渡してくれた。元気をいただいた。ありがとうございます。


死のカルテット状態の体だが自覚症状がない。


脳梗塞や心筋梗塞で倒れないようにしたい。


酢納豆を再開した。