12月17日
2:00 アレルギー薬内服
3:30 酢納豆
アレルギー薬を飲んだら眠れるでしょうということだったが
眠れないわ。
朝食 昨日の夕飯のスープの残り、卵1個追加
昼食 ハンバーグ、野菜の具入りスープ、根菜サラダ少量、おから
733Kcal、塩分5.6g
夕食 貝の盛り合わせ、グラタン、サングリア1杯
今日いやなことが職場であったが夕飯をいただいたバルで
バイトの女の子の笑顔で癒された。また、帰りにカイロを
渡してくれた。元気をいただいた。ありがとうございます。
死のカルテット状態の体だが自覚症状がない。
脳梗塞や心筋梗塞で倒れないようにしたい。
酢納豆を再開した。
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