yasaiwotabeyoのブログ

糖尿病を悪化させないために日々の生活(食事、運動等)、検査データも赤裸々に綴り、これ以上の悪化を防ぐためのブログです。

9月29日の食事

体重   78.1kg
血圧


朝食 グラノーラと牛乳


昼食 ゴウヤと豚肉炒め、グラノーラと牛乳


夕食 パン2個、東洋亭ハンバーグ、トマト