体重　78.0kg

血圧

朝食　トマト1個、キュウリ1本、

昼食　あぶり三昧、蟹味噌軍艦、アボカド巻、味噌田楽、イカ、玉ねぎサーモン、茶わん蒸し

夕食　トマト1個、キュウリ半分、キウイ1個、柿1個、豆菓子少し、担々麺389Kcal、

久しぶりにお寿司をいただいた～。おいしかったです。セブンイレブンの担々麺、案外とカロリーが高かった。

体重　77.8kg
血圧  

頭痛ありで4時半にイブ2錠

朝食　バナナ1本、トマトジュース、緑のサラサ1本

昼食　ワニカフェのランチセット

夕食　キュウリ1本、トマト、豆菓子

本日は受診日だった。検査結果は後日。

2018.9.13の結果（　）内は正常値、異常値の高い値は赤、低い値は青で表示

総ビリルビン　0.6(0.2~1.2)
AST(GOT)　　18(10~40)
ALT(GTP)         23(6~40)
LD(LDH)           141(120~240)
γ-GTP               65(48以下）
CL(CPK)           47(30~170)
中性脂肪           169(35~149)
HDLコレステロール      45(40~83)
LDLコレステロール       149(70~139)
尿素窒素            14.2(8~21)
クレアチニン      0.40(0.45~0.85)
尿酸                    5.2(2~7)
ナトリウム         141(135~147)
カリウム             4.1(3.5~5.1)
クロール             102(98~108)

2018.910.13の結果
HgA1C      7.6
BS             125
腹囲　　　108
尿の異常なし

アセスメント
8月は、同窓会が2回あり、イベントもありでお酒をその時は飲み、食事も普通にしてしまった。その結果、前回の受診日から経口糖尿病薬が2錠に増えた。今回は食事療法と薬のおかげで血糖値がよくなった。

血圧　120/80 76

頭痛ありで朝方イブ2錠

朝食　ごはん218Kcaと納豆、バナナ1本、トマトジュース

昼食　豚肉と彩り野菜のトマトソース煮、鶏肝煮、冷奴、15種類のヘルシーサラダ、小松菜と大根の胡麻和え、ほうれん草
Total Ca 477Kcal, 塩分3.5g, たんぱく質32.4g, Ca294mg, 野菜量344g

夕食　つるむらさき、小松菜、卵1個、ネギ、紀文の麺16Kcalのスープ、バナナ1本