血圧　118/85 p:67(11:20)

朝食　アーモンド、乳酸菌入りゼリー(6：00)
　　　ブロッコリー、黄色いカリフラワーのサラダ(10：30)

昼食　白髭蕎麦(近江牛付)

夕食　原木シイタケ、ブロッコリー、ソーセージのサンチュ巻、チョコアイス