朝食 グラノーラ糖質50%オフ、牛乳 昼食 豆腐、ミルクシチュー、サラダ 486Kcal、塩分3.3g 夕食 長次郎寿司でネギマグロ串、サラダ、アカモクの酢もの、旬寿司4貫、茄子2貫 間食 小魚 糖質制限をやってるが寿司を食べに行った。あかもく、マグロ串、サラダの順で食べ、寿司をいただいた。ご飯を... 続きをみる
朝食 グラノーラ糖質50%オフ、牛乳 昼食 豆腐、ミルクシチュー、サラダ 486Kcal、塩分3.3g 夕食 長次郎寿司でネギマグロ串、サラダ、アカモクの酢もの、旬寿司4貫、茄子2貫 間食 小魚 糖質制限をやってるが寿司を食べに行った。あかもく、マグロ串、サラダの順で食べ、寿司をいただいた。ご飯を... 続きをみる