yasaiwotabeyoのブログ

糖尿病を悪化させないために日々の生活(食事、運動等)、検査データも赤裸々に綴り、これ以上の悪化を防ぐためのブログです。

8月27日の食事

体重 79.2kg(6:30)
血圧   142/92 p:73(6:40)



朝食  レタスとほうれん草、イワシのサラダ


昼食 キムチ豆腐、ハンバーグ、ブロッコリー、トン汁 586Kcal、塩分7.5g


夕食 ビーフンゴレン、シュウマイ、刺身少し、チキンカレー、がドガド、ピーナッツソース