8月27日の食事
体重 79.2kg(6:30)
血圧 142/92 p:73(6:40)
朝食 レタスとほうれん草、イワシのサラダ
昼食 キムチ豆腐、ハンバーグ、ブロッコリー、トン汁 586Kcal、塩分7.5g
夕食 ビーフンゴレン、シュウマイ、刺身少し、チキンカレー、がドガド、ピーナッツソース
体重 79.2kg(6:30)
血圧 142/92 p:73(6:40)
朝食 レタスとほうれん草、イワシのサラダ
昼食 キムチ豆腐、ハンバーグ、ブロッコリー、トン汁 586Kcal、塩分7.5g
夕食 ビーフンゴレン、シュウマイ、刺身少し、チキンカレー、がドガド、ピーナッツソース
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。