体重　78.5kg(10:00)
血圧　131/86 p:78

コミックカフェとカラオケに行った。

朝食　豚肉60g、もやし1袋、オクラ5個、シイタケ大1個炒め

昼食　紀文の麺16Kcalとトマトソース、緑のサラサ1本、

夕食　ピザトースト、緑のサラサ1本、

間食　ピザ、酢納豆、トマトジュース