10月24日の食事 2018/10/24 20:19 体重 78.1kg血圧朝食 白米、30雑穀、もち麦、減塩塩昆布昼食 白米、30雑穀、もち麦、唐揚げ、トン汁夕食 白米、30雑穀、もち麦、カレー少し、オクラとゴウヤとサバの水煮、サラダ、柿1個
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