体重　78.0kg

血圧

朝食　トマト1個、キュウリ1本、

昼食　あぶり三昧、蟹味噌軍艦、アボカド巻、味噌田楽、イカ、玉ねぎサーモン、茶わん蒸し

夕食　トマト1個、キュウリ半分、キウイ1個、柿1個、豆菓子少し、担々麺389Kcal、

久しぶりにお寿司をいただいた～。おいしかったです。セブンイレブンの担々麺、案外とカロリーが高かった。