yasaiwotabeyoのブログ

糖尿病を悪化させないために日々の生活(食事、運動等)、検査データも赤裸々に綴り、これ以上の悪化を防ぐためのブログです。

10月6日の食事

体重
血圧


朝食 グラノーラと牛乳


昼食  豚の生姜焼き定食


夕食  もやし、豚肉、小松菜、紀文の麺16Kcal蒸し煮、ナシ半分