yasaiwotabeyoのブログ

糖尿病を悪化させないために日々の生活(食事、運動等)、検査データも赤裸々に綴り、これ以上の悪化を防ぐためのブログです。

10月5日(金)の食事

体重
血圧 


食事ほか書くのを忘れてました。というか以前より意欲低下中です。体重も減らないし、おいしいものをいただくのを我慢しているのがストレスなのかも。人生の楽しみが削られている気がします。糖尿病になると楽しみがなくなってきますね。



朝食 トマトジュース


昼食 韓国巻きずし338Kcal、R1 50Kcal


夕食 セブンイレブンのチーズチリドッグ486Kcal