トマトのカロリーは1個でどれくらい？糖質は他の野菜と比べて高いの？ 水洗いしたトマトを、 ドーン！ とまな板に乗せて くし切りにしてサラダに 輪切りにしてサンドイッチに・・・ もしくは塩を振って丸かじり！ なんていうは、ホントにもう、美味しいですよね～♪ 「今ダイエット中だから、お昼はサラダにしよう！」 そんな時、レタスやキュウリと並んで選ばれる事の多い 「トマト」 でもトマトって本当にヘルシーなの？ 誰から教わった訳でもないのに、なぜだか 「トマトはヘルシー」 というのが頭にインプットさ

https://obento12.info/1611.html