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まくわうりのカロリーは240g(1個(可食部))で77キロカロリー,100gで32kcal、ビタミンCや葉酸の栄養(成分)が多く,まくわうり(果物)は別名マクワウリ/真桑瓜といい,ダイエット食材指数は4.5,腹持ち1,栄養価は4。